Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

Stres w pracy wynika między innymi z nadmiaru obowiązków, braku wsparcia ze strony współpracowników i szefa, nieprzyjemnej atmosfery w zespole, ciągłej rywalizacji czy porównywania się do innych. Jego wpływ na pracownika objawia się problemami z koncentracją, mniejszą produktywnością oraz kłopotami z przyswajaniem nowej wiedzy. Niektóre z tych problemów można rozwiązać przez oddzielanie czasu pracy od […]

Continue Reading