Jak szybko odświeżyć oddech?

Jak szybko odświeżyć oddech?

Podstawowym zabiegiem higienicznym, który chroni przed nieświeżym oddechem, jest szczotkowanie zębów. Stomatolodzy zalecają myć zęby po każdym posiłku, minimum dwa razy dziennie, rano i wieczorem. W wielu sytuacjach jest to jednak niemożliwe. Jeśli nie masz możliwości wyszczotkowania zębów, płyn do płukania ust może być pewną alternatywą. W sprzedaży znajdziemy wiele rodzajów tego typu preparatów. Jak […]

Continue Reading
Poznaj najważniejsze składniki odżywcze obecne w rybach

Poznaj najważniejsze składniki odżywcze obecne w rybach

Świeże ryby – zwłaszcza te tłuste i morskie (łosoś, śledź, makrela), ale też hodowlane (pstrąg, karp) – obfitują w witaminy, mikroelementy oraz inne składniki odżywcze. Które z nich jeść i dlaczego? Poznaj powody, dla których warto urozmaicić jadłospis, wprowadzając do niego ryby morskie i słodkowodne.

Continue Reading
Jak pomóc tym, którzy mają ograniczoną zdolność poruszania się - wybór akcesoriów ortopedycznych

Jak pomóc tym, którzy mają ograniczoną zdolność poruszania się – wybór akcesoriów ortopedycznych

Gdy dochodzi do urazu w wyniku, którego uszkodzone zostają kończyny lub kiedy inna choroba uniemożliwia poruszanie się, osoby w ten sposób poszkodowane, wymagają troski i pomocy ze strony innych ludzi. W trakcie rekonwalescencji lub przy stałej opiece nad chorymi potrzebującymi wsparcia, zawsze przydatne są akcesoria ortopedyczne dostosowane odpowiednio do rodzaju niedyspozycji ruchowej.

Continue Reading
Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

Stres w pracy wynika między innymi z nadmiaru obowiązków, braku wsparcia ze strony współpracowników i szefa, nieprzyjemnej atmosfery w zespole, ciągłej rywalizacji czy porównywania się do innych. Jego wpływ na pracownika objawia się problemami z koncentracją, mniejszą produktywnością oraz kłopotami z przyswajaniem nowej wiedzy. Niektóre z tych problemów można rozwiązać przez oddzielanie czasu pracy od […]

Continue Reading
Protezy zębowe ruchome, stałe, implanty zębowe

Protezy zębowe ruchome, stałe, implanty zębowe

Implantacja otworzyła nieograniczone możliwości protetyki stomatologicznej dzięki niej możliwe jest usunięcie wad uzębienia dowolnej złożoności. Istotą protetyki na implantach zębowych jest wszczepianie sztucznego korzenia w kości szczęki, na której umieszcza się koronę. Proces leczenia jest miejscowy i całkowicie skoncentrowany w obszarze brakujących zębów, co pozwala zachować integralność i zdrowie pozostałych zębów. Nie jest to jedyny […]

Continue Reading
Higienizacja, czyli kiedy warto odwiedzić gabinet stomatologiczny?

Higienizacja, czyli kiedy warto odwiedzić gabinet stomatologiczny?

Pielęgnacja szkliwa nie kończy się na codziennym czyszczeniu zębów. Dużym zagrożeniem dla zdrowia jamy ustnej mogą być bakterie i osady, których nie widać gołym okiem. Higienizacja ma za zadanie zapobiegać rozwijaniu się chorób uzębienia nawet wtedy, gdy pacjent nie skarży się na żadne dolegliwości. Na czym polega zabieg i czy każdy gabinet stomatologiczny oferuje jego […]

Continue Reading