Stres — częsta przyczyna niestrawności. Jak łagodzić dolegliwości?

Niestrawność może być wynikiem choroby przewodu pokarmowego, ale najczęściej spowodowana jest błędami żywieniowymi. Coraz częściej jednak na dolegliwości dyspeptyczne skarżą się osoby żyjące w ciągłym stresie. Rozregulowany układ nerwowy także może powodować ból brzucha, zgagę, zaburzenia trawienia. Stres to nieodłączny element naszego życia. Nie można uniknąć sytuacji, które wywołują u nas uczucie zdenerwowania, napięcia, czy […]

czytaj więcej

CHOROBA XXI WIEKU- CUKRZYCA

Cukrzyca jest to zaburzenie przemiany materii, które nie pozwala organizmowi ludzkiemu prawidłowo zużytkować cukier. Cukier jest substancją będącą głównym źródłem energii dla naszego organizmu. U osoby chorej na cukrzycę występuje niedobór lub brak hormonu- insuliny. Z tego względu cukier nie może być zużytkowany dla potrzeb organizmu. Komórki ciała „głodują”. Stężenie glukozy we krwi podwyższa się […]

czytaj więcej

Dokuczliwe skutki niewyspania, czyli jak zły sen wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie.

Dokuczliwe skutki niewyspania, czyli jak zły sen wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. Co może grozić w przypadku bezsenności, oraz jak wpływa ona na stan naszego organizmu. Opisuje też ile optymalnie godzin snu potrzebuje przeciętny człowiek w danej kategorii wiekowej.

czytaj więcej