Bezpieczne wyjście w góry

Spacer po górskim szlaku może dostarczyć mnóstwa satysfakcji, a także korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Musimy jednak pamiętać również o tym, że powinien on być dla nas w pełni bezpieczny./Góry, choć piękne, bywają nieobliczalne, dlatego warto przygotować się na wyjście w góry, biorąc pod uwagę poniższe wskazówki. Zaplanuj trasę Na początek należy pamiętać, […]

czytaj więcej
Jak zredukować ryzyko zarażenia się koronawirusem?

Jak ograniczyć ryzyko zarażenia się koronawirusem?

Trzecia dekada XXI wieku rozpoczęła się z przytupem, bo koronawirus w mgnieniu oka stał się drinkom z największych zagrożeń dla ludzkości od kilkudziesięciu lat. Chociaż nie można mówić więcej o pandemii, wirus błyskawicznie rozprzestrzenił się po całym świecie i dodaje śmiertelne żniwo: podawane informacje są jeszcze siłą rzeczy wybitnie złe także potrafią się zmienić, ale […]

czytaj więcej
Koronawirus a odporność

Koronawirus a odporność

Nie tylko w czasie epidemii powinniśmy dbać o podwyższenie odporności organizmu, ale w okresie kryzysu i zbiorowej kwarantanny jest to szczególnie istotne. Dlatego powinniśmy zwracać szczególną uwagę na to, co jemy. Przestraszeni ludzie narobili zapasów na kilka tygodni, a niektórzy nawet na parę miesięcy. Uznali, że muszą kierować się przede wszystkim terminem przydatności produktów do […]

czytaj więcej
Jak wybrać specjalistyczne wkładki obuwnicze?

Obuwie Płoty

Specjalistyczne wkładki obuwnicze nazywane też wkładkami ortopedycznymi są rozwiązaniami, po jakie stosować wymaga wiele osób. Ich właściwy dobór przynosi większy komfort przemieszczania się, wspiera zdrowie i rozwija samopoczucie, nie istnieje natomiast wcale prostym ćwiczeniem. Na jakie elementy spośród nim związane powinniśmy więc przyciągać uwagę w początkowej kolejności?

czytaj więcej
Endermologia - zabieg wyszczuplający na miarę Twoich potrzeb

endermologia Koszalin

Można z grubym przekonaniem powiedzieć, że obecnie nastała era mody na ekologiczny tryb życia. Coraz dobrze kobiet stara się zdrowo odżywiać, a przy tym wciąż uprawiać sport lub wykonywać wybraną aktywność fizyczną. Niestety, czasem nawet swoje największe starania nie są w stopniu przynieść tak atrakcyjnych efektów, jak żeby tego oczekiwali. Mimo widocznego spadku wagi czy […]

czytaj więcej