Bezpieczne wyjście w góry

Spacer po górskim szlaku może dostarczyć mnóstwa satysfakcji, a także korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Musimy jednak pamiętać również o tym, że powinien on być dla nas w pełni bezpieczny./Góry, choć piękne, bywają nieobliczalne, dlatego warto przygotować się na wyjście w góry, biorąc pod uwagę poniższe wskazówki. Zaplanuj trasę Na początek należy pamiętać, […]

czytaj więcej
Jak zredukować ryzyko zarażenia się koronawirusem?

Jak ograniczyć ryzyko zarażenia się koronawirusem?

Trzecia dekada XXI wieku rozpoczęła się z przytupem, bo koronawirus w mgnieniu oka stał się drinkom z największych zagrożeń dla ludzkości od kilkudziesięciu lat. Chociaż nie można mówić więcej o pandemii, wirus błyskawicznie rozprzestrzenił się po całym świecie i dodaje śmiertelne żniwo: podawane informacje są jeszcze siłą rzeczy wybitnie złe także potrafią się zmienić, ale […]

czytaj więcej
Koronawirus a odporność

Koronawirus a odporność

Nie tylko w czasie epidemii powinniśmy dbać o podwyższenie odporności organizmu, ale w okresie kryzysu i zbiorowej kwarantanny jest to szczególnie istotne. Dlatego powinniśmy zwracać szczególną uwagę na to, co jemy. Przestraszeni ludzie narobili zapasów na kilka tygodni, a niektórzy nawet na parę miesięcy. Uznali, że muszą kierować się przede wszystkim terminem przydatności produktów do […]

czytaj więcej
Endermologia - zabieg wyszczuplający na miarę Twoich potrzeb

endermologia Koszalin

Można z grubym przekonaniem powiedzieć, że obecnie nastała era mody na ekologiczny tryb życia. Coraz dobrze kobiet stara się zdrowo odżywiać, a przy tym wciąż uprawiać sport lub wykonywać wybraną aktywność fizyczną. Niestety, czasem nawet swoje największe starania nie są w stopniu przynieść tak atrakcyjnych efektów, jak żeby tego oczekiwali. Mimo widocznego spadku wagi czy […]

czytaj więcej