Melatonina – leczenie „hormonem snu” oraz wspierającymi go substancjami
Sen to największe lekarstwo. To właśnie podczas jego trwania organizm wymienia uszkodzone komórki, odbudowuje hormony i uzupełnia zapasy energii. Niestety warunkiem sennej regeneracji jest odpowiednie nasycenie organizmu melatoniną. W razie jej braku nie ma mowy o leczniczych właściwościach snu. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się dwóm poniżej rozpisanym zagadnieniom. Najpierw przedstawimy zaskakujące oraz wszechstronne działanie melatoniny. […]
czytaj więcej
