Przygotuj skórę na wiosnę

Wiosna jest szczególnym okresem, kiedy trzeba zadbać o skórę twarzy oraz całego ciała. Jest to niezwykle ważne, ponieważ po zimie skóra jest zniszczona, wysuszona i nieodżywiona. Zakrywanie ciała ubraniami nie sprzyjało bowiem wchłanianiu witaminy D3, a dieta zimowa w porównaniu do wiosennej jest bardziej bogata w tłuszcze. Ekspozycja na działanie wiosennych promieni słonecznych może dodatkowo […]

czytaj więcej

Czym jest układ odpornościowy?

Dlaczego warto dbać o swoje ciało i o swoją odporność? Czas znaleźć odpowiedzi na te pytania. Dbając o swój układ odpornościowy, tak naprawdę każdy dba o samego siebie i dba o to, aby mógł żyć dłużej w pełni sił i zdrowia. Im silniejszy układ immunologiczny, tym mniej chorób będzie w stanie go pokonać. Po przeczytaniu […]

czytaj więcej