Czym jest grypa

Grypa to uciążliwa i ciężka choroba, która potrafi wykończyć cały organizm. Warto trochę wiedzieć o tym, jak z nią walczyć i w jaki sposób można ją pokonać, dlatego czytanie o tym jest ważne.

Jesień to okres wielu chorób, spośród nich najczęściej spotykanymi chorobami są przeziębienie i grypa. Grypa jest chorobą o wiele cięższą od przeziębienia i trudniej się ją przechodzi, a także wymaga więcej uwagi i starań, aby się z niej wyleczyć. Aby się wyleczyć, trzeba jednak wiedzieć, jak to robić i jaka powinna być pierwsza reakcja po zachorowaniu.

Co warto wiedzieć o grypie?

Grypa to choroba, będąca ostrym zakaźnym zapaleniem dróg oddechowych, która jest wywołana wirusem grypy. Nie jest wcale tak trudno się nią zarazić, szczególnie w czasie jesieni, gdy można mówić wręcz o epidemii tej choroby. Przenoszona jest ona drogą kropelkową, a więc wystarczy tylko kontakt z osobą zarażoną i już mamy kolejnego zarażonego. Nieraz do zarażenia jednak dochodzi nieświadomie, ponieważ pierwsze objawy grypy, mogą pojawić się nawet do dwóch dni po zarażeniu, a więc w tym czasie można nadal czuć się dobrze, jednak już roznosić chorobę w pracy, czy też w szkole. Prócz zarażenia się od kogoś innego, warto wiedzieć, że grypa może być również następstwem nieleczonego lub źle leczonego przeziębienia, dlatego też nie warto bagatelizować żadnej choroby.

Niektórzy mylą przeziębienie z grypą, lecz wystarczy wiedzieć, że gdy mamy do czynienia z ciężkimi objawami, to raczej dopadła nas grypa. Przeziębienie, mimo że może znacznie osłabić nasz organizm, jest raczej łagodne i towarzyszy mu tylko katar i kaszel, ewentualnie niska gorączka i lekki ból gardła. Natomiast spośród objawów grypy, możemy ją rozpoznać, jeśli wystąpią u nas takie objawy, jak:

• Gorączka sięgająca nawet 40 stopni,
• Bóle głowy wraz ze światłowstrętem,
• Wyczerpanie organizmu i brak sił,
• Brak apetytu,
• Bóle mięśni,
• Dreszcze,
• Senność,
• Katar,
• Suchy kaszel, który może przejść w wilgotny.

Wyżej wymienione objawy, są tymi głównymi, które mogą się pojawić w trakcje choroby. Tutaj także można stwierdzić, że grypa jest na tyle ciężką chorobą, że o ile w innych chorobach objawy następują po sobie po kolei i na początku są słabsze i dopiero rosną w siłę, to w grypie mamy do czynienia z silnym atakiem objawów już na samym początku. Więc jest to silne uderzenie, które w ciągu kilku godzin daje o sobie znać i zupełnie pozbawia nas sił. Żadnego z tych objawów nie można bagatelizować, ponieważ w konsekwencji tego możemy mieć do czynienia z bardzo groźnymi dla zdrowia powikłaniami.

Do powikłań grypy należy między innymi zapalenie płuc, oskrzeli, mięśnia sercowego, czy nawet mózgu. Są to choroby, które w najgorszych przypadkach mogą zagrażać życiu chorego. Nie warto więc bagatelizować objawów grypy i należy leczyć ją całkowicie do końca. Jest to kilka dni spędzonych na leczeniu i odpoczywaniu, a można uniknąć bardzo groźnych powikłań. Jeśli więc komuś zależy na tym, aby cały czas żyć w pełni sił i zdrowia, to powinien każdą chorobę traktować bardzo poważnie.

Jak wygląda leczenie grypy?

Przed grypą jest się bardzo ciężko zabezpieczyć. Istnieją szczepionki na grypę, jednak zazwyczaj są one robione przeciw wirusom grypy, które panowały przed rokiem, a w ciągu kilku miesięcy wirus grypy może się zmutować, przez co powstają jego inne odmiany, na które już szczepionka nie zadziała. Należy także uważać podczas szczepienia, ponieważ jeśli zaszczepimy się w okresie panowania choroby, to możemy przejść ją jeszcze gorzej niż normalnie. Dzieje się tak, ponieważ szczepionka osłabia nasz układ odpornościowy na jakiś czas i o wiele łatwiej jest nam zachorować, a także skoro mamy słabszy układ odpornościowy, to organizm nie ma sił, aby bronić się przed wszystkimi objawami.

Leczyć grypę można samodzielnie w domu lub też można poprosić o pomoc lekarza, do którego warto mimo wszystko się wybrać. W najgorszych przypadkach lekarz może zdecydować się na podanie antybiotyku, choć antybiotyki zazwyczaj działają dopiero na powikłania grypy, ponieważ wirus grypy skutecznie uodparnia się na podawane leki. Dlatego też mówi się, że leczenie wirusa grypy, jest zazwyczaj leczeniem objawowym i polega na dostarczaniu organizmowi witamin, a także wzmacnianiu układu odpornościowego, a głównie na zapobieganiu objawom.

Gdy już udamy się do lekarza, czas rozpocząć kurację domową. Możemy zrobić naprawdę dużo, aby zwalczyć grypę. Najważniejsze jest to, aby nie pozbawiać organizmu sił i ogrzewać go. Wirus grypy najlepiej czuje się w temperaturze ok. 35 stopni, więc warto tę temperaturę zwiększyć, ponieważ przy wyższej, bakterie wolniej się rozmnażają. Na początku powinniśmy pomyśleć o gorącej kąpieli, póki jeszcze objawy się tak bardzo nie nasiliły i mamy w ogóle siły na kąpiel. Woda powinna mieć temperaturę ok. 37 stopni. Jeśli już ogrzewamy ciało, to warto też zrobić coś dla takich objawów, jak katar, czy kaszel. Do wody można dodać zioła, które posiadamy w domu i udrożnią nam zatoki i ułatwią oddychanie. Mogą to być także specjalne olejki eteryczne, które można zakupić w sklepie zielarskim, czy też w aptece. W ten sposób kąpiel uczynimy zdrową i przyjemną.

Nie ma jednak co za długo wygrzewać się w wannie, ponieważ woda szybko stygnie i jeszcze przypadkiem pogorszymy sprawę. Po gorącej kąpieli szybko należy ciepło się ubrać i schować pod kołdrę. Jeszcze zanim zaśniemy, możemy skusić się na coś rozgrzewającego i zwiększającego potliwość. To znaczy, można pozwolić sobie na herbatę z lipy, a także na gorący sok z czarnego bzu. Zwiększenie temperatury ciała pobudzi nasz układ odpornościowy do walki, natomiast zwiększenie potliwości będzie służyło pozbywaniu się z naszego organizmu toksyn i bakterii. Warto jednak przy tym pamiętać o odpowiednim stopniu nawodnienia. Gorączka, katar i pocenie się może szybko pozbawiać nasz organizm wody, którą trzeba cały czas uzupełniać. Najlepiej jest mieć cały czas coś ciepłego do picia przy łóżku, a także butelkę z wodą.

Wypoczywanie jest bardzo ważne. Organizm potrzebuje sił do walki z chorobą i nie powinniśmy go pozbawiać sił i narażać na pogorszenie się. Im więcej i im dłużej będziemy leżeli w łóżku, tym lepiej. Nie należy jednak też od razu uciekać spod kołdry, gdy tylko zaczną przechodzić pierwsze objawy. Infekcję należy wyleczyć do końca, to znaczy do momentu, gdy już całkowicie będziemy czuli się dobrze, no i najlepiej jeszcze dać sobie kilka dni na odzyskanie sił.

W czasie grypy można także wspomóc się preparatami, które mają jednocześnie działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwobrzękowe. Można je zakupić w każdej aptece bez recepty, a odpowiednie dawkowanie również zmniejszy odczuwanie objawów grypy.

Objawy można także zwalczać naturalnymi sposobami. Na chwilę wrócimy do wcześniej wspomnianych ziół, ponieważ można je wykorzystywać nie tylko w kąpieli. Do miski lub do kubka z gorącą wodą wystarczy dodać trochę ziół lub olejku eterycznego i następnie zrobić sobie z tego inhalacje. Oczyści to zatoki, rozrzedzi wydzielinę i ułatwi oddychanie. Nawilży także odpowiednio nos i dzięki temu wszystkiemu poczujemy się o wiele lepiej.

Niezastąpiony jest także miód i czosnek. Miód działa zarówno zapobiegawczo, jak i wspomaga organizm w trakcie choroby. Wspomaga on układ immunologiczny człowieka, regenerując jego siły i wzmacniając przed dalszą walką z chorobą. Zawiera on wiele witamin i minerałów, które uzupełnią niedobory, powstałe w trakcie choroby. Jeśli chodzi o czosnek, to jest on znany jako swojski antybiotyk, ponieważ ma on zbliżone działanie właśnie do antybiotyków. Jedną z jego cech jest przeciwdziałanie infekcjom, a także ochrona organizmu przed powikłaniami, które występują po grypie i przeziębieniu. Jeśli ktoś nie lubi jego zapachu, może go zneutralizować, żując na przykład natkę pietruszki.

Nasze babcie i prababcie i jeszcze kolejne pokolenia gospodyń, znały bardzo skuteczne lekarstwo na choroby takie jak przeziębienia i grypy, które było i jest nadal bardzo skuteczne. Tym lekarstwem jest rosół. Bardzo ważne jest, aby został ugotowany ze świeżych warzyw i mięsa, ponieważ wtedy ma najwięcej składników odżywczych i najefektywniej działa. Gorąca zupa pozwoli się rozgrzać, uzupełni płyny, a także dzięki swoim zbawiennym działaniom ułatwi odkrztuszanie śluzu i razem z nim pozbędzie się zarazków z płuc i oskrzeli.

Prócz tych lekarstw ważne jest oczywiście dostarczanie organizmowi wielu witamin i minerałów w codziennej diecie, dlatego właśnie w czasie grypy warto jeść dużo posiłków, które składają się z warzyw i owoców. Mimo że w czasie choroby apetyt przechodzi, to trzeba organizmowi dostarczać sił do walki i uzupełniać witaminy, które przepadają w walce z chorobą. Jeśli nie będziemy chcieli jeść, to nasz stan nie będzie się poprawiał, lecz wręcz przeciwnie.

Teraz tylko odpoczywać i czekać

Jeśli bierzemy regularnie leki, dostarczamy organizmowi witamin i dużo odpoczywamy, to teraz pozostaje już tylko czekać. Jeśli dobrze zadbamy o siebie, to przejdziemy przez grypę bez większych problemów, jednak warto i tak po wyzdrowieniu przejść się na wizytę kontrolną do lekarza, który stwierdzi, czy na pewno już jest po wszystkim. Jeśli wszystko pójdzie po naszej myśli, to po chorobie wystarczy tylko się oszczędzać i jeszcze zapobiegawczo stosować miód, czosnek i zioła. Potem już można cieszyć się zdrowiem.