Męczą Cię już zimowe infekcje i przeziębienia? Mamy to sposób,który pomoże Ci z nimi walczyć a nawet kompletnie wyeliminować z Twojego życia na długi, długi czas.
czytaj więcej
Elektryczna szczoteczka do zębów i jej dobroczynny wpływ na zdrowie
czytaj więcej
Czyli jak ochronić dzieci przed tyciem i skłonić je do zdrowej diety. Artykuł ma na celu uświadomienie ludzi, że otyłość to nie tylko predyspozycja genetyczna, ale również uwarunkowania zewnętrzne. To, jakie nawyki wyrabiamy w sobie od lat dziecięcych, ma ogromny wpływ na nasze ciało i duszę. Dobry przykład, jaki dajemy dzieciom w kwestii posiłków, przekłada […]
czytaj więcej
Dokuczliwe skutki niewyspania, czyli jak zły sen wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. Co może grozić w przypadku bezsenności, oraz jak wpływa ona na stan naszego organizmu. Opisuje też ile optymalnie godzin snu potrzebuje przeciętny człowiek w danej kategorii wiekowej.
czytaj więcej
Co potrafi pospolity skrzyp polny. Dlaczego polecał go Jerzy Waldorff?
czytaj więcej
Jak stracić zbędne kilogramy po porodzie
czytaj więcej
Jak nie dopuścić do powstania kaca?
czytaj więcej
Dieta Dukana przez lata zdobyła zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Pozwala ona na szybką utratę nadprogramowych kilogramów, ale rygorystyczny jadłospis sprzyja ponownemu przybieraniu na wadze tuż po zakończeniu odchudzania. Trudno jednak zrezygnować ze wspaniałych efektów jakie daje dieta białkowa. Naukowcy opracowali nową, bezpieczniejszą dietę, która wykorzystuje odchudzające właściwości białka.
czytaj więcej
Dieta plaż południowych, dieta dukana, kopenhaska, 1000 kalorii oraz wiele innych. Wiele z nas ma na swoim koncie już niejedną dietę, którą próbowało wcielić w życie, czasami z różnym skutkiem. Jednym nie udało się wcale schudnąć, inni zrzucili zbędne kilogramy ale szybko wrócili do swojej poprzedniej wagi, a jeszcze inni często nie wytrzymują na żadnej […]
czytaj więcej
Obecnie istnieje wiele diet odchudzających, dlatego nic dziwnego, że każdy może wybrać taką, jaka najbardziej mu odpowiada. Jeśli chcesz stracić kilka kilogramów, to powinieneś postawić na zdrowe żywienie, a dzięki temu unikniesz efektu jo-jo.
czytaj więcej
